Всем привет. Пытаюсь пересмотреть свой рацион питания, уменьшить употребление углеводов и добавить больше овощей, по совету диетологов. Но я честно говоря не очень люблю овощи. Посоветуйте как их готовить, чтобы это было вкусно и полезно?
Здоровое питание
Страница: 1
Сообщений 1 страница 3 из 3
Поделиться215.02.2024 21:27:19
Здравствуйте. Вы правильно делаете, что прислушиваетесь к мнению диетологов. По себе могу сказать, что после того, как я во второй половине дня стала есть больше овощей и меньше углеводов, это положительно сказалось на моей фигуре, вес стал постепенно уменьшаться. Могу посоветовать сайт, который предлагает простые и вкусные блюда из овощей radostyvam.ru Если хочется разнообразить меню, то я обычно нахожу на этом сайте интересные рецепты здорового питания.
Отредактировано wilks (29.02.2024 12:31:47)
Поделиться319.03.2024 07:55:04
Нужно побольше добавить рыбы, морепродуктов так, как там действительно много полезных элементов для организма. В ЛА МАРЕ https://lamaree.ru/ можно все это найти, ассортимент большой и есть возможность доставки по Москве.
Страница: 1