Может сорвали какой-то тяжелой пищей желудок? Что вы ели? Изжога есть ?  А может и болезнь какая-то. При гастрите знаю, что может болеть. У меня много лет назад была такая проблема. Вот почитайте  про гастрит поверхностный https://ogastritah.ru/vidy/prichiny-raz … henie.html. Он сопровождается изжогой, болями, отсутствием аппетита. Таблетки пить надо, но они выписываются только после анализа. Так что до приема врача просто сидите на диете

Сразу же использовать таблетки – это точно не выход из положения, ведь они только заглушают боль, но не устраняют ее причину. Как вариант, лучше попробовать массаж, только нужен не обычный, а мануальный, так же в этом плане хорошо помогают различные лекарственные травы - если что, вот тут: https://herbana.world/region/moskovskaya-oblast.html как раз можно почитать об этом поподробней. А в идеале, конечно, стоит как можно скорее обратиться в какую-нибудь специализированную клинику в которой лечат заболевания позвоночника.

лучше идите к гастроэнтерологу, а не пейте чайки