Салют, товарищи! Вообще желание изучать такие темы я поощряю, ведь здоровье такая штука - никто не знает, что когда пригодится. Хотя нужно его беречь смолоду. Как имел проблемы со зрением, то воспользовались линзами, например от https://www.linzi-tam.ru .
К тому же, когда это касается каких-то проблем, которые можно решить легче пользуясь опытом других людей. Мне не жалко поделиться. Надеюсь, что Вам самое то!