КЛИМОВСКИЙ ГОРОДСКОЙ ФОРУМ

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » КЛИМОВСКИЙ ГОРОДСКОЙ ФОРУМ » Климовск » Где заниматься спортом?


Где заниматься спортом?

Сообщений 1 страница 9 из 9

1

Всем привет! Слушайте, никак решить не могу что лучше сделать - записаться в спортзал или купить домой тренажер. В спортзал ходить - вроде как время лишнее тратить. А покупка тренажера - это расходы лишние. И вот что выбрать?

0

2

Ну смотрите. Спортзал - это не только место. Это место, где вы можете зарядиться энергией и настроиться на нужный лад. Дома сконцентрироваться и собраться будет куда сложней

0

3

Да ничего в этом сложного нет. Небольшое усилие, чуток силы воли и все. Тем более, что можно ведь найти хороший вариант как поступить если расходов боитесь. Совсем не обязательно покупать тренажер. Вместо этого можно подумать о том, чтобы взять вот здесь тренажер в аренду: https://fitsharing.ru/ Тогда и расходов больших не будет и сразу помете хватит ли у вас силы воли заниматься. Если нет - то вернете его обратно да и все

0

4

Тренажер дома - это очень круто. Я беговую дорожку взял, поставил перед теликом и теперь вечерком врубаю киношку и совмещаю спорт и развлечение. Очень здорово!

0

5

Ну конечно же вам стоит записаться в спорт зал. И это ни разу не лишняя трата времени. Наоборот, дома, занимаясь в неполную силу или неправильно - вот лишняя трата времени, да и здоровья. В общем, что я вам могу сказать, записывайтесь в спорт зал. И если что, можете, скажем, на сайте клуба ВеГум посмотреть адреса классных спортзалов  https://wegym.ru/  .

0

6

Мне кажется сейчас с такими зарплатами в зал и не походишь. Работать нужно

0

7

Заниматься можно даже с минимальным доходом. Всегда можно пойти на общественную спортплощадку ил заниматься дома.  Советую начинать с совсем легких весов. И обязательно  не игнорировать упражнения для спины, так как многие , особенно девушки, боятся якобы раскачать ее. Не раскачаете! Вот очень классные упражнения на спину с гантелями.

0

8

кто может подсказать что лучше всего кушать для набора массы ?

0

9

Вот тут расписано подробно про правильное питание и набор мышечной массы для девушки https://tvoitrenirovki.ru/fitnes/pitani … y-devushki. Если будете соблюдать режим каллорий и добавлять тренировки хороший результат сможете увидеть уже через пару месяцев

0


Вы здесь » КЛИМОВСКИЙ ГОРОДСКОЙ ФОРУМ » Климовск » Где заниматься спортом?


Рейтинг форумов | Создать форум бесплатно