Всем привет! Слушайте, никак решить не могу что лучше сделать - записаться в спортзал или купить домой тренажер. В спортзал ходить - вроде как время лишнее тратить. А покупка тренажера - это расходы лишние. И вот что выбрать?
Где заниматься спортом?
Сообщений 1 страница 9 из 9
Поделиться225.03.2022 17:46:04
Ну смотрите. Спортзал - это не только место. Это место, где вы можете зарядиться энергией и настроиться на нужный лад. Дома сконцентрироваться и собраться будет куда сложней
Поделиться325.03.2022 17:56:08
Да ничего в этом сложного нет. Небольшое усилие, чуток силы воли и все. Тем более, что можно ведь найти хороший вариант как поступить если расходов боитесь. Совсем не обязательно покупать тренажер. Вместо этого можно подумать о том, чтобы взять вот здесь тренажер в аренду: https://fitsharing.ru/ Тогда и расходов больших не будет и сразу помете хватит ли у вас силы воли заниматься. Если нет - то вернете его обратно да и все
Поделиться425.03.2022 18:00:19
Тренажер дома - это очень круто. Я беговую дорожку взял, поставил перед теликом и теперь вечерком врубаю киношку и совмещаю спорт и развлечение. Очень здорово!
Поделиться529.03.2022 12:21:17
Ну конечно же вам стоит записаться в спорт зал. И это ни разу не лишняя трата времени. Наоборот, дома, занимаясь в неполную силу или неправильно - вот лишняя трата времени, да и здоровья. В общем, что я вам могу сказать, записывайтесь в спорт зал. И если что, можете, скажем, на сайте клуба ВеГум посмотреть адреса классных спортзалов https://wegym.ru/ .
Поделиться609.05.2022 19:44:20
Мне кажется сейчас с такими зарплатами в зал и не походишь. Работать нужно
Поделиться709.05.2022 19:45:48
Заниматься можно даже с минимальным доходом. Всегда можно пойти на общественную спортплощадку ил заниматься дома. Советую начинать с совсем легких весов. И обязательно не игнорировать упражнения для спины, так как многие , особенно девушки, боятся якобы раскачать ее. Не раскачаете! Вот очень классные упражнения на спину с гантелями.
Поделиться820.02.2023 14:00:41
кто может подсказать что лучше всего кушать для набора массы ?
Поделиться920.02.2023 21:48:11
Вот тут расписано подробно про правильное питание и набор мышечной массы для девушки https://tvoitrenirovki.ru/fitnes/pitani … y-devushki. Если будете соблюдать режим каллорий и добавлять тренировки хороший результат сможете увидеть уже через пару месяцев