Вот ссылка на сайт компании, которая сдает в прокат тренажеры https://fitsharing.ru/ Берите беговую дорожку, и бегите от лишнего веса, как это сделала я. Мне бег очень хорошо помог скинуть лишний вес, за месяц усердных занятий, я скинула пять килограммов. Считаю, что это достаточно много. При этом режим питания свой я не меняла.

Я долго сидела на различных диета, но по итогу все равно были срывы и вес только рос. Сейчас принимаю вот такие капсулы для похудения https://nootropics.ru/catalog/pishhevye … khudeniya/ Реально работают, уже похудела на несколько килограмм, совершенно безопасные и самое важное - кушать хочется все меньше.