В таких ситуациях все индивидуально. Четкого ответа сделай это и это нет попросту. Но в этом блоге http://verni-devushku.ru полезные и простые советы есть. Поможет на ситуацию более трезво взглянуть. А если совсем все сложно, то тут же можно записаться на консультацию, там уже специалист вам подскажет.